每天在宵夜的时候喝一瓶酸奶，没有太多的要求，就是几块钱的酸奶就好。喝完之后，把瓶子内壁上的酸奶涂在脸上，当脸上干了之后就再涂一层，然后来回这样涂抹几次。坚持一个星期，你就会发现皮肤明显变得嫩滑，而且白皙了。

而且酸奶也是益生菌，对肠道以及减肥都有很大的效果。
2.像前段时间，就有很多地方都在卖柠檬，那么柠檬作美容用，那简直就是天作。柠檬的用处有很多。但是因为柠檬很酸，所以对于许多敏感皮肤来说，直接往脸上涂抹，可能会引起副作用，而得不偿失。那么，我们便可以利用以下的办法来防止过于的刺激

3.将柠檬榨成汁，不要加水，如果能将柠檬皮也一起榨，效果也不错。一次不要榨太多，就是榨汁机配套的小盖子中的小半杯就好，也就相当于半个柠檬。然后，我们就将家里食用的面粉与柠檬对半搅拌，面粉与柠檬的比例没有太严格的计算，就是成糊状，涂抹在脸上成半固体为宜。时间为二十到三十分钟左右，之后，将脸部皮肤用水冲洗干净就好。

4.我们也可以购买纺织面膜，经过压缩的，一袋会有许多，而且价格也很便宜。我们将面膜泡在被榨成汁的柠檬汁中，泡五分钟左右，然后将面膜捞出，轻轻捏一下，把过多的柠檬汁拧掉，以防敷面膜时柠檬汁流出，但也不要拧得太干，将面膜上二十到三十分钟左右就好，在此之间，如果你有小喷壶的话，可以将剩余的柠檬汁灌进小喷壶，然后喷在脸上，效果会更好，而且也不存在浪费的情况。

5.除此之外，我们也可以将西红柿榨橙汁做面膜使用，如果你觉得这样太过于麻烦，也可以一次稍微打多一下，然后直接拿西红柿汁洗脸就好。不过西红柿汁的刺激很大，所以不建议直接拿西红柿洗脸，还是要循序渐进的好。这种方法，不需要每天都做，一星期保持三四天就好，长此以往，你就会发现皮肤变得更白皙了，不过这种方法也有潜在的副作用，所以一定要好好保护皮肤，不能说皮肤不好了就洗一次，之后，就依旧不做皮肤的保护工作。